Cinq gestes de prévention qui vous évitent des frais de santé

La meilleure dépense de santé est celle qu'on évite. Voici cinq habitudes simples qui réduisent réellement le risque de tomber malade — et donc vos frais.

1. Traitez votre eau de boisson

Les maladies diarrhéiques restent l'une des premières causes de consultation en Haïti, particulièrement chez les enfants. Faire bouillir l'eau pendant une minute, ou utiliser des pastilles de traitement, élimine la quasi-totalité des germes responsables. C'est le geste au meilleur rapport effort-bénéfice qui existe.

2. Éliminez les eaux stagnantes autour de chez vous

Le moustique qui transmet la dengue et le chikungunya se reproduit dans très peu d'eau : une soucoupe de pot de fleurs, un pneu usagé, un seau oublié. Vider ces récipients une fois par semaine casse le cycle de reproduction. Dormir sous moustiquaire complète la protection.

3. Faites contrôler votre tension artérielle

L'hypertension ne provoque aucun symptôme pendant des années, puis se manifeste brutalement par un AVC ou une atteinte rénale. Un contrôle annuel suffit à la détecter. Chez NovaCare, la consultation ne vous coûte que les frais de dossier — il n'y a aucune raison financière de l'éviter.

4. Ne repoussez pas une consultation

C'est l'erreur la plus coûteuse. Une infection urinaire traitée à temps demande une consultation et quelques médicaments. La même infection négligée pendant trois semaines peut mener à une hospitalisation. Le réflexe d'attendre « que ça passe » finit presque toujours par coûter plus cher — en argent comme en santé.

5. Tenez le calendrier vaccinal de vos enfants

Rougeole, diphtérie, tétanos, coqueluche : ces maladies sont graves, parfois mortelles, et entièrement évitables. Les vaccins de base sont disponibles gratuitement dans les centres de santé publics. Conservez le carnet de vaccination et présentez-le à chaque consultation.

La prévention fait partie de votre couverture

Votre plan NovaCare couvre les consultations générales et spécialisées. Utilisez-les pour vous faire suivre, pas seulement quand vous allez mal. C'est exactement à ça que sert une assurance santé.

Cet article donne des informations générales de prévention et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Pour toute question sur votre situation personnelle, consultez un médecin de notre réseau.